求む！働くママの健康法！！
こんにちは！
フリーランスでお仕事しながら絶賛3歳男児を育児中の河村です！
子育てをしながら働くママも多いと思うのですが
仕事に子育てにてんやわんやな日々に加えて
最近のこの暑さ！夏バテなのかヘトヘトの毎日。
最近寝たり起きたりするとまるで自分が一回転しているかのような
目眩に襲われるのです！（トホホ）
目が回らずに眠れる角度を探しながら眠っています、、、
フリーランスは自分が動けなくなると収入も一気になくなってしまいますよね！
自由に働ける一方で、健康を保たないと不安も大きくなってしまいます。
気軽に健康を保つための運動や健康法、「健康のためにこんなものを食べてるよ！」などオススメの健康法があれば教えてもらえませんか、、、。
お役に立てる記事ではなく、助けを求める記事で申し訳ないのですが、、、（笑）
もしよければ皆さんの健康法！コメントで教えていただけませんか？
私も色々リサーチして次回私のブログでご紹介できたらなと思います！
ぜひぜひ、情報お待ちしてます！！求む！働くママの健康法でした！
水曜日はOFNEのラジオの配信日です！
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オフネのメンバーはプロのフリーランスです！
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